什么食物是养胃的，哪些食物最养胃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、花生和蜂蜜是养胃的。

(资料图)

2、核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果类食物可以及时补充微量元素，有利于骨骼健康。

3、苹果、柚子、葡萄、橙子、菠萝、榴莲可以防止脂肪堆积，养心益气，生津止渴。

4、大枣，豆腐，白菜，牛奶，胡萝卜，健脾和胃。

5、花生最好生吃。饭前服用4到6粒。吃太多会伤胃。

6、有两种饮料你应该多喝，一种是牛奶，一种是热水。用牛奶胃液可以充分发生酶解，使蛋白质得到很好的消化吸收。

7、大米粥和馒头可以养胃。

8、如果你煮粥，放一些苏打在里面，这对你的胃有好处。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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